初心者でもフルマラソンを笑顔でゴール

スポンサーリンク
Pocket

フルマラソンを楽しく走る

生涯スポーツとしてフルマラソンを
楽しむための練習方法をお伝えします。

マラソンを始める前に  マラソンの練習方法
 ・マラソンは楽しく走る  ・マラソンの第一歩~歩く事から始めよう~
 ・マラソンを始める時に準備するもの  ・1時間歩く事に体を慣らす
 ・初めてのランニングシューズ選び

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする