ペース配分

フルマラソンとコース料理に共通するもの フルマラソンとコース料理で共通する大事な要素は....ズバリ！ ”ペース配分” コース料理は和・洋・中と色々ありますが、一般的に 食前酒→突...

車のアクセルを踏むように走るペースを徐々に上げる 車の発進時のアクセルワークは マラソンのスタート直後に似ている 車の運転をされない方は 自転車で考えてもらってもいいのですが、 止まっている...